Kanakoivad spargelkapsaga

Nädala sees ei jõuagi eriti ise süüa teha .. kahjuks :) Aga eile tegin ahjukana ja spargelkapsast kõrvale, mille peale sinihallitusjuustu kastme.

Vaja läheb:
kana poolkintse, mille peale paned
sojakastet
sweet&sour kastet
aroomisoola
musta pipart
1pk külmutatud spargelkapsast
sinihallitusjuustu
200ml kohvikoort
Marinaadiasjad segad kõik kokku, kana sinna sisse, ja kogu krempel küpsetuskotti umbes.. ma arvan, et 45 minutiks. Siis kui elektriahjul on grillimise võimalus, võtad kanad kotist välja ja lased neil grilluda umbes 20 min, saab mõnus krõbe. Kui on gaasiahi siis on veel parem, kana saab gaasiahjus kuidagi eriti hea. Spargelkapsa keedad krõmpsuks. Kaste käib ka imelihtsalt, kuumutad koore, pudistad juustu koore sisse, kuumutad kuna on parajalt kastmepaks, koguaeg liigutades, muidu võib ära kõrbeda. Soola pole vaja, sest juust on ise juba piisavalt soolane. Head isu! :)